Spezial:

Mit Mut und Zuversicht

durch die Krise.

 Das 6 Wochen-Programm

"Mehr als die Vergangenheit interessiert mich die Zukunft,

denn in ihr gedenke ich zu leben."

Albert Einstein

In alle erleben immer wieder Krisen, müssen durch schwierige Zeiten oder Phasen der Veränderung, Transformation und Wandel - der Welt im großen Ganzen und unserer kleinen persönlichen Welt. 

 

Zum Beispiel die Corona-Krise, ausgelöst durch eine Naturkatastrophe, ereilte uns von einem Tag auf den anderen und komplett unvorbereitet - übrigens ein typisches Merkmal von Krisen. 

Neben der Sorge um die eigene Gesundheit und die Deiner Liebsten, bist Du intensiv gefordert mit Kinderbetreuung, Home-Schooling, Home-Office und was sonst noch alles... Das Leben findet zum Großteil statt innerhalb der eigenen 4 Wände, Lagerkoller und Konflikte sind die Folge. Du bist Single und fühlst Dich einsam oder Du hast zwar einen Partner, fühlst Dich aber trotzdem sehr allein; Dein Single-Dasein oder Deine Partnerschaft ist auf die Probe gestellt. 

 

Du machst Dir Sorgen um Dein Unternehmen oder um Deinen Job - Du bangst um Deine Existenz. 

 

Diese plagende Ungewissheit bis zum nächsten Tag, aber auch für die nächsten Wochen und Monate macht Dir Angst - die Perspektive fehlt. In solchen Phasen des Lebens passiert in Deinem Kopf und Deinem Herzen mega viel. Es herrscht Verwirrung, Du empfindest ein Gefühl der Hilflosigkeit und des Ausgeliefertsein. 

 

Denke heute nach über das Morgen, auch oder weil die Situation gerade unklar ist.

Du musst ja nicht gleich alles komplett über Bord werfen; schau bewusst und strukturiert auf einzelne Lebensbereiche, entwickle einen Plan und nimm Schritt für Schritt eine mögliche Veränderung in Angriff.

Spezial:

Das 6 Wochen-Programm

 Mit Mut und Zuversicht

durch die Krise 

Als Dein persönlicher Coach und Buddy an Deiner Seite

möchte ich Dich gern durch die Krise begleiten

- dafür habe ich dieses Programm entwickelt.

 

Leistungen - das bekommst Du:

  • Fragebogen zur Vorbereitung auf das Coaching

  • 6 Eins-zu-Eins Gespräche (je 60 Minuten)

  • Arbeitsblätter und Übungen für die Zeit zwischen den Terminen

  • Buch- und Podcast-Empfehlungen

  • 1 Follow Up-Gespräch ca. 2 Wochen nach dem letzten Termin (30 Minuten)

BONUS auf Wunsch:

Vor den Eins-zu-Eins Gesprächen je eine kurze Session Progressive Muskelentspannung (nach Jacobsen), ca. 15 Min.

In meinen Coachings schaffe ich gelassen und unvoreingenommen einen Raum der Ruhe, in dem Du Klarheit gewinnst für Deine Situation, Entscheidungen triffst und Maßnahmen entwickelst.

 

Du wechselst vom Krisen in den Chancen-Modus und machst Schluss mit Dauer-Frust.

  • Du redest Dir Deine Sorgen und Nöte von der Seele.

  • Du sortierst Deine Gedanken und stoppst das Grübel-Karussell.

  • Du nimmst Deine Gefühle bewusst wahr und ordnest sie für Dich ein.

  • Du findest (zurück) zu emotionaler Stabilität.

  • Du gewinnst Klarheit für Deine Situation.

  • Du triffst Entscheidungen bei aktuellen Fragestellungen.

  • Du definierst konkrete Maßnahmen.

  • Du blickst zuversichtlich in die Zukunft.

Deine Investition: EUR 850,- 

Für Privatpersonen inkl. 19% Mwst.

Du möchtest gern in Raten zahlen, sprich mich gern darauf an.

Für Geschäftskunden zzgl. 19% MwSt.

 Du hast das Gefühl dass dieses Programm genau das Richtige für Dich ist? 
 

Klasse! Schreib mir eine EMail an kontakt@martinafellinger. Wir vereinbaren einen Telefontermin, lernen uns kennen und besprechen die nächsten Schritte.

 

Ich freu mich auf Dich!

 2018 © Martina Fellinger 

Deine Verantwortung.

Deine Entscheidung.

Dein Leben.

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It's up to you!