Erstelle eine Momentaufnahme.
Das Jahr neigt sich dem Ende entgegen und 2021 ist bald Geschichte.
Zeit für einen persönlichen Rückblick auf das alte Jahr, sowie einen Ausblick auf das neue Jahr.
Schaue zunächst einmal zurück auf 2021.
Was ist gut gelaufen?
Was hätte vielleicht besser laufen können?
Bist Du in allen Lebensbereichen zufrieden oder bedarf es einer Kurskorrektur?
Visualisiere Deine Balance.
Ich gebe Dir gern eine Übung für Zuhause an die Hand: das Lebensrad.
Mit Deinem Lebensrad erstellst Du eine Momentaufnahme und gewinnst jede Menge Klarheit.
Die zwölf Abschnitte des Lebensrades repräsentieren verschiedene Aspekte des Lebens.
Bestimme den Grad Deiner Zufriedenheit in allen zwölf Bereichen und trage die jeweilige Bewertung auf dem entsprechenden Kreis ein.
Bitte beachte dabei: Es geht nicht darum, überall eine 10 stehen zu haben.
Verbinde nun die Punkte mit einer Linie, sodass ein Umriss entsteht, der Dein ganz persönliches „Lebensrad“ repräsentiert und Deine Balance im Leben visualisiert.
Und dann stelle Dir ein paar Fragen, zum Beispiel: Was fällt an meinem Lebensrad besonders auf?
Hier kannst Du Dir das Arbeitsblatt als pdf herunterladen.
Ich wünsche Dir gutes Gelingen und wenn Du Fragen dazu hast, melde Dich jederzeit gern.
It's up to you!
Herzlichst, Deine Martina