"Nicht am Ziel

wird der Mensch groß,

sondern auf dem Weg dorthin."

Ralph Waldo Emerson

"Moin! Schön, dass Du da bist!"

Du bist an dem Punkt angekommen, an dem Du weißt 

"So kann's nicht weitergehen"

und bist jetzt auf der Suche nach einem Coach?

Diese Themen (Beispiele) eignen sich 

gut für ein Coaching:

  • Orientierungslosigkeit

  • Unsicherheit

  • Motivationsverlust

  • Gefühlter Druck oder Streß

  • Schieflage von Arbeit und Freizeit

  • Vor oder nach einem Burnout

  • Selbstmanagement

  • Besonderes Lebensereignis

  • Jobverlust, Outplacement

  • Berufliche Neuorientierung

  • Grundlegende Lebensfragen

  • Rollenklärung

  • Konflikte

  • Beziehungsprobleme

  • Frust als Single

Das wirst Du im Coaching-

Prozess erreichen:

  • Du findest zu emotionaler Stabilität.

  • Du machst Dir Deine Werte bewusst.

  • Du entwirfst ein Bild von dem Leben, das Deinen Werten entspricht.

  • Du formulierst Deine Ziele.

  • Du erkennst innere Blockaden, die Dich bisher an der Umsetzung gehindert haben.

  • Du wechselst die Perspektive und schaust anders auf Dein Thema.

  • Du erkennst neue Möglichkeiten.

  • Du triffst Entscheidungen.

  • Du leitest Veränderungen ein.

  • Du gehst Deinem eigenen, ganz individuellen Weg... in Deinem Tempo.

  • Du hast Spaß!

​Ich habe eine gute und eine schlechte Nachricht für Dich... 

 

Die schlechte ist: Du musst es in Deine eigenen Hände nehmen - von alleine wird sich nichts ändern! 

Die gute ist: Du hast es in der Hand - It's up to you!

Als Coach gehe ich davon aus, daß alles in Dir steckt was Du brauchst, um Deine Probleme zu lösen. Manchmal braucht es eben nur ein bisschen Unterstützung, Jemand der Dich emotional stabilisiert, der Abstand hat zu Deinem Anliegen und Dir hilft ein klares Bild von der Situation zu bekommen.

 

Wenn Du es also wirklich anpacken willst, dann melde Dich bei mir.

 

Im persönlichen Erstgespräch lernen wir uns kennen, Du definierst genau Dein Anliegen und wenn wir der Meinung sind, dass wird gut zusammen arbeiten können, kann's auch schon losgehen...!

Das ist Coaching.

Coaching ist eine lösungsorientierte Beratungsform und spezielle Feedback- und Unterstützung-Dienstleistung, 

die Dir hilft, Deine eigene Lösung zu entwickeln, Dein 

Ziel zu formulieren, sowie Maßnahmen zu planen und auch umzusetzen - und zwar in Deinem ganz individuellen Tempo.

 

Coaching ist vertrauliches Arbeiten unter vier Augen, bei dem Dein Anliegen und Deine Zielerreichung durchgängig und ausschließlich im Mittelpunkt steht.

Meine Rolle als Coach.

Ich erschaffe gelassen und unvoreingenommen

einen Raum der Ruhe, in dem Du Klarheit findest für Deinen eigenen Weg.

 

Ich unterstütze Dich dabei, ein Bewusstsein zu schaffen für einschränkende Muster, die Dir bei der Lösungsfindung und Zielerreichung im Wege stehen. 

Als Coach bin ich nicht Teil Deines Systems und 

somit eine Außenstehende, unabhängig, objektiv, 

unvoreingenommen und urteilsfrei.

Ich bin Dein Wegbegleiter auf Zeit.

So lange dauert ein Coaching.

 

Ein Coaching-Termin dauert mindestens eine Stunde, besser sind anderthalb, manchmal auch drei Stunden.

Die Gesamtdauer eines Coachings hängt von Deinem Anliegen ab, sowie von Deiner Zeit und Deinem Budget.

 

Manchmal reicht ein Termin, manchmal sind mehrere Termine sinnvoll. Die Zeit zwischen den einzelnen Terminen besprechen wir ebenfalls individuell.

Wann und wo.

 

Das Coaching findet persönlich bei mir in 

Hamburg statt. Für die Termine buche ich einen Coachingraum, dabei entstehen keine zusätzlichen Kosten für Dich. Alternativ kann das Coaching auch auch in der Natur, z.B. am Elbstrand oder im Stadtpark stattfinden.

Wenn Du nicht aus Hamburg kommst, oder es für Dich zeitlich besser machbar ist, können wir auch telefonieren oder uns zu einer Webkonferenz verabreden. 

Coachings sind auch nach 18 Uhr und am Wochenende möglich.

Das passiert im Erstgespräch.

 

Im unverbindlichen und kostenfreien Erstgespräch lernen wir uns persönlich kennen.

Du definierst Dein Anliegen und erfährst Details über mich und meine Arbeit, Methoden und Ablauf des Coachings.

Danach entscheiden wir ob die Chemie zwischen uns stimmt und ob wir gut zusammen arbeiten können.

So läuft ein Coaching ab.

 

Coaching ist ein gesprächsbasiertes Verfahren, es kann aber auch sein, dass wir mit unterschiedlichen kreativen Übungen, Methoden und Interventionen arbeiten, sowie mit Rollenspielen und Visualisierungen. 

Den methodischen Rahmen halte ich bewusst offen,auch für z.B. Progressive Muskelentspannung.

 

Für die Zeit zwischen den einzelnen Terminen bekommst Du Hausaufgaben, damit Du auch diese Zeit effektiv für Deinen Entwicklungsprozess nutzen kannst.

 

Und es darf auch Spaß machen!

Deine Verantwortung.

Deine Entscheidung.

Dein Leben.

It's up to you!

 2018 © Martina Fellinger