Moin! Ich heiße Martina.
Ich bin Dein individueller Coach und Buddy
für persönlichen Wandel, 
sowie Veränderungsprozesse bei 
privaten und beruflichen Themen.
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"Nicht am Ziel wird der Mensch groß,

sondern auf dem Weg dorthin." 

Ralph Waldo Emerson

Als Coach und Veränderungs-Buddy ermutige ich Menschen dazu mutig zu sein und unterstütze sie dabei, mithilfe einer eigenen, realistischen Roadmap ihren individuellen Weg zu gehen - selbstbewusst und nachhaltig.

 

In meinen Coachings schaffe ich gelassen und unvoreingenommen einen Raum der Ruhe,

in dem meine Klienten Klarheit gewinnen.

Mit meinem Coaching wirst Du Folgendes erreichen:

  • Du findest (zurück) zu emotionaler Stabilität.

  • Du wechselst die Perspektive und schaust anders auf Dein Thema.

  • Du formulierst Deine Ziele.

  • Du triffst authentische Entscheidungen.

  • Du entwickelst eine Veränderungs-Strategie.

  • Du erlebst einen Schub an Lebensenergie.

  • Du wechselst vom Frust in den Lust-Modus. 

  • Du wagst Neues und blickst unerschrocken in die Zukunft.

  • Du gehst Deinen Weg: Schritt für Schritt und in Deinem Tempo!

Jetzt anmelden für Deinen kostenfreien "Buddy-Check"!

Suche Dir einen Termin für ein unverbindliches und kostenfreies Kennenlerngespräch aus und melde Dich direkt über den Kalender an. Natürlich kannst Du mir auch gern eine EMail schreiben an kontakt@martinafellinger.com oder mich anrufen unter 0162-9610524.

Bei Anmeldung über den Kalender suchst Du Dir einen Termin aus und bekommst dann direkt eine automatisierte Bestätigungsmail und der Termin ist bei mir geblockt. 

 

Zum vereinbarten Termin sprechen wir Zwei am Telefon oder Online (Zoom), lernen uns kennen, Du definierst Dein Anliegen und erfährst Details über mich und meine Arbeit. Danach entscheiden wir ob es zwischen uns stimmt und wir gut zusammen arbeiten können. 

Das ist Coaching.

Coaching ist eine lösungsorientierte Beratungsform und spezielle 

Feedback- und Unterstützungs-Dienstleistung, die Dir hilft, Deine  eigene Lösung zu entwickeln, Dein Ziel zu formulieren, sowie 

Maßnahmen zu planen und auch umzusetzen - und zwar in Deinem ganz individuellen Tempo.

 

Coaching ist vertrauliches Arbeiten unter vier Augen, bei dem Dein Anliegen und Deine Zielerreichung durchgängig und ausschließlich im Mittelpunkt stehen.

Meine Rolle als Coach.

Ich erschaffe gelassen und unvoreingenommen einen Raum der Ruhe, in dem Du Klarheit findest für Deinen eigenen Weg.

 

Ich unterstütze Dich dabei, ein Bewusstsein zu schaffen für einschränkende Muster, die Dir bei der Lösungsfindung und Zielerreichung im Wege stehen. 

Als Coach bin ich nicht Teil Deines Systems und somit eine 

Außenstehende, unabhängig, objektiv, unvoreingenommen und urteilsfrei.

Ich bin Dein Wegbegleiter auf Zeit und Veränderungshelfer.

So lange dauert ein Coaching.

 

Ein Coaching-Termin dauert mindestens eine Stunde, besser sind anderthalb, manchmal auch drei Stunden.

Die Gesamtdauer eines Coachings hängt von Deinem Anliegen ab, sowie von Deiner Zeit und Deinem Budget.

 

Manchmal reicht ein Termin, manchmal sind mehrere Termine sinnvoll. Die Zeit zwischen den einzelnen Terminen besprechen wir ebenfalls individuell.

Wann und wo.

 

Das Coaching findet entweder persönlich bei mir in Hamburg statt. Für die Termine buche ich einen Coaching-raum, dabei entstehen keine zusätzlichen Kosten für Dich. Alternativ kann das Coaching auch auch in der Natur, z.B. am Elbstrand oder im Stadtpark stattfinden.

Wenn Du nicht aus Hamburg kommst, oder es für Dich zeitlich besser ist, können wir auch telefonieren oder uns online zu einem Video-Gespräch verabreden. 

Coachings sind grundsätzlich auch nach 18 Uhr und am Wochenende möglich.

Das passiert beim "Buddy-Check".

 

Im unverbindlichen und kostenfreien Erstgespräch lernen wir uns persönlich kennen.

Du definierst Dein Anliegen und erfährst Details über mich und meine Arbeit, Methoden und Ablauf des Coachings.

Danach entscheiden wir ob die Chemie zwischen uns stimmt und ob wir gut zusammen arbeiten können.

So läuft ein Coaching ab.

 

Coaching ist ein gesprächsbasiertes Verfahren, es kann aber auch sein, dass wir mit unterschiedlichen kreativen Übungen, Methoden und Interventionen arbeiten, sowie mit Rollenspielen und Visualisierungen. 

Den methodischen Rahmen halte ich bewusst offen, z.B. auch für die Progressive Muskelentspannung.

 

Für die Zeit zwischen den einzelnen Terminen bekommst Du Hausaufgaben, damit Du auch diese Zeit effektiv für Deinen Entwicklungsprozess nutzen kannst.

 

Und ja, es darf auch Spaß machen!

Deine Verantwortung.

Deine Entscheidung.

Dein Leben.

It's up to you!

 2018 © Martina Fellinger