Moin! Ich bin die Martina.

 

Ich bin Coach,

Karriereberaterin

und Dein persönlicher Veränderungs-Buddy.

Ich ermutige Dich mutig zu sein.

"Nicht am Ziel wird der Mensch groß,

sondern auf dem Weg dorthin."

Ralph Waldo Emerson

Als Coach und Veränderungs-Buddy ermutige ich Menschen mutig zu sein und unterstütze besonders Frauen in der Lebensmitte dabei, ihr Leben in die Hand zu nehmen.

 

In meinen Coachings erschaffe ich gelassen und unvoreingenommen einen Raum der Ruhe. Du gewinnst Klarheit für Deinen eigenen Weg und setzt mithilfe einer realistischen und authentischen Roadmap eine gewollte Veränderung mutig, selbstbewusst und nachhaltig um.

Folgendes wirst Du im Coaching-Prozess erreichen:

  • Du findest zu emotionaler Stabilität.

  • Du machst Dir Deine Werte bewusst.

  • Du entwirfst ein klares Bild von dem Leben, wie Du es Dir wünschst.

  • Du formulierst Deine Ziele.

  • Du erkennst Deine inneren Blockaden.

  • Du wechselst die Perspektive und schaust anders auf Dein Thema.

  • Du entdeckst neue Möglichkeiten.

  • Du wechselst aus dem Frust- in den Lust-Modus. 

  • Du triffst authentische Entscheidungen.

  • Du entwickelst eine Veränderungs-Strategie.

  • Du gehst Deinen Weg - Schritt für Schritt und in Deinem individuellen Tempo!

 

Du weißt was Du wirklich, wirklich willst?

 

Dann mach den ersten Schritt und schreib mir eine EMail, oder kontaktiere mich via Facebook oder LinkedIn für ein kostenfreies Strategiegespräch ("Buddy-Check"): Wir lernen wir uns persönlich kennen, Du definierst genau Dein Anliegen und wenn wir der Meinung sind, dass die Chemie stimmt und wir gut zusammen arbeiten können, kann's auch schon losgehen...!

Das ist Coaching.

Coaching ist eine lösungsorientierte Beratungsform und spezielle Feedback- und Unterstützung-Dienstleistung, 

die Dir hilft, Deine eigene Lösung zu entwickeln, Dein 

Ziel zu formulieren, sowie Maßnahmen zu planen und auch umzusetzen - und zwar in Deinem ganz individuellen Tempo.

 

Coaching ist vertrauliches Arbeiten unter vier Augen, bei dem Dein Anliegen und Deine Zielerreichung durchgängig und ausschließlich im Mittelpunkt steht.

Meine Rolle als Coach.

Ich erschaffe gelassen und unvoreingenommen

einen Raum der Ruhe, in dem Du Klarheit findest für Deinen eigenen Weg.

 

Ich unterstütze Dich dabei, ein Bewusstsein zu schaffen für einschränkende Muster, die Dir bei der Lösungsfindung und Zielerreichung im Wege stehen. 

Als Coach bin ich nicht Teil Deines Systems und 

somit eine Außenstehende, unabhängig, objektiv, 

unvoreingenommen und urteilsfrei.

Ich bin Dein Wegbegleiter auf Zeit und Veränderungshelfer.

So lange dauert ein Coaching.

 

Ein Coaching-Termin dauert mindestens eine Stunde, besser sind anderthalb, manchmal auch drei Stunden.

Die Gesamtdauer eines Coachings hängt von Deinem Anliegen ab, sowie von Deiner Zeit und Deinem Budget.

 

Manchmal reicht ein Termin, manchmal sind mehrere Termine sinnvoll. Die Zeit zwischen den einzelnen Terminen besprechen wir ebenfalls individuell.

             Wann und wo.

 

Das Coaching findet persönlich bei mir in 

Hamburg statt. Für die Termine buche ich einen Coachingraum, dabei entstehen keine zusätzlichen Kosten für Dich. Alternativ kann das Coaching auch auch in der Natur, z.B. am Elbstrand oder im Stadtpark stattfinden.

Wenn Du nicht aus Hamburg kommst, oder es für Dich zeitlich besser machbar ist, können wir auch telefonieren oder uns zu einer Webkonferenz verabreden. 

Coachings sind auch nach 18 Uhr und am Wochenende möglich.

Das passiert beim "Buddy-Check".

 

Im unverbindlichen und kostenfreien Strategie-gespräch lernen wir uns persönlich kennen.

Du definierst Dein Anliegen und erfährst Details über mich und meine Arbeit, Methoden und Ablauf des Coachings.

Danach entscheiden wir ob die Chemie zwischen uns stimmt und ob wir gut zusammen arbeiten können.

So läuft ein Coaching ab.

 

Coaching ist ein gesprächsbasiertes Verfahren, es kann aber auch sein, dass wir mit unterschiedlichen kreativen Übungen, Methoden und Interventionen arbeiten, sowie mit Rollenspielen und Visualisierungen. 

Den methodischen Rahmen halte ich bewusst offen,z.B. auch für die Progressive Muskelentspannung.

 

Für die Zeit zwischen den einzelnen Terminen bekommst Du Hausaufgaben, damit Du auch diese Zeit effektiv für Deinen Entwicklungsprozess nutzen kannst.

 

Und ja, es darf auch Spaß machen!

Deine Verantwortung.

Deine Entscheidung.

Dein Leben.

It's up to you!

 2018 © Martina Fellinger